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第40章 都在等结果(1 / 2)

【我不知道是世界变了,还是运动生物学变了,乳酸堆积的解决办法也就那么几个。  第一、喝多量热水:乳酸可以溶于水,喝热水可以有效缓解乳酸堆积。  第二、食用碱性水果:如香蕉、梨等,可以帮助分解人体内多余的乳酸。  第三、进行缓慢的有氧运动:运动30分钟可以消耗体内堆积的乳酸,同时减轻肌肉疼痛症状。  第四、避免剧烈运动:在无氧运动后的第二天,尽量避免无氧运动,避免剧烈运动,过个两三天就好了。  我从未听说过,剧烈运动导致乳酸堆积,以及过度疲累而机体受损的伤痛,睡个午觉就能好的。  这兴许就是中医的通病!  随便弄点草药,磨成粉,冲个水让人喝下去就说有什么神奇的效果,其实狗屁不是。  完全违背了科学常理,现在已经不是几百年前,不是跳跳大神,找点树根草皮就被忽悠能治病的年代了,要讲科学!  中医?  呵呵!  什么封建糟粕!  反正也不怕说,今天我把话撂这,作为一个粉丝有100多万的运动博主,我敢放话。  只要他今天的药粉有效,这些人睡个午觉就能缓解了乳酸堆积以及机体劳损造成的疼痛。  我倒立拉屎!】  这个博主的评论一出来,瞬间就爆了,因为说话言辞太过激烈,但居然引起很多人的共鸣。  这些人,几乎全都是运动博主,以及平时关注运动这方面的人。  因为他们了解,乳酸堆积,确实需要自然的调整适应,靠药物来消除乳酸堆积以及机体劳损的影响,目前还没有听说过。  只有听说过,用冰水冰一下,或许会对运动过后乳酸堆积的机体有恢复作用。  也有人骂的,特别是这个楼主发出来的评论里,有斥责中医不科学,是用树皮草根跳大神治病的封建糟粕,因此招来一大群人的责骂。  网络骂战,便开始了。  不过这跟陈超没有关系,等所有人都喝下药粉冲的茶水后,他才突然想起,自己还有个任务呢!  要在中午休息时,教会所有受训队员,拆卸和组装枪支。  这枪没有收回去,反正没有子弹,就连陈超现在安装在枪上的弹匣,也没有子弹。  只有随身带着的两个备用弹匣才是填满了子弹的。  崔墨以及两个卫生员要在这里观察,看看陈超所拿出来的药粉,是否对这些受训队员真的有他所说那样的效果。  既然教官在,在场的人不管再累也就没了睡意。  不是说怕他,而是这两个卫生员拿着本子和笔,在记录这些受训队员喝下陈超用药粉冲泡出来的茶水后,所体会到的感觉。  结果一个个说,喝完这茶水以后全身发热,似乎已经没有多少睡意了。  “既然大家暂时没有睡意,那么我教大家拆装你们的枪支吧!”  拆卸和组装枪支,这是一名士兵所该拥有的基础技能,既然来受训,那么了解和使用枪支,是所有受训人员必须要经历的事情。  而崔墨,本来就打算在下午的时候,不再进行体能方面的训练,而是转向对枪械的了解。  也就是先学习理论,然后再学习拆卸和组装,这本来就是下午的训练内容。  可是现在,却被陈超提前拿出来说了!  “现在,先让他们休息吧!”  崔墨想让受训人员再多休息会儿:“毕竟,无论是拆卸还是组装,对于他们还没有接触过枪支的人来说,需要点时间去理解和学习。  别太急了!”  陈超笑着说:“你问问他们,现在还能睡得着吗?”  崔墨一听,就知道是刚才那药粉的问题。  说实话,在场所有受训人员当中,说最累最困的,当属田景昊。  因为他最胖,所以上午跑的时候,最受罪的也就是他,晕倒最快的也是他。  但此刻,他却半点睡意也没有,不是因为总教官在这,而是因为他确确实实没有睡意。  最重要的是,他还感觉到自己身体在发热。  不只是他,所有喝下药粉冲泡的茶水之后,都感觉身体在发热,虽然这种发热的症状很轻微,但还是发热。  一个卫生员问他:“你现在感觉一下,自己的身体有什么不妥的地方。”  田景昊想都不想就直接说出口:“就是有点发热,我感觉已经低烧了,有没有温度计,我想测一下。”  导演言一也感觉到了,自己的身体在发热,虽然热的并不厉害,但终究是热。  于是也开口说道:“不只是他,我也怀疑自己现在有点低烧,麻烦也帮我测一下!”  周星河跟叶脉也有同样的感觉,连忙举手:“顺便,把我俩也给测一下,你有那个温度计吗?”  卫生员赶紧从药箱里掏出一个温度测量仪,就是那个测温枪,往在场所有受训人员脑袋上都滴了一下。  “36度5,36度8,36度8,36度3,37度,都是正常体温,没有任何发烧迹象。”  但卫生员还是在各自额头和背上,都伸手去试了一下,发现这几个人的皮肤还是很热的。  “这是一种假热现象,就跟男人和女人是一样的体温,却是两种不同的触碰体验。  同样的体温下,女人的身体摸上去冰冰凉凉,可男人摸上去却滚烫!  但你要不信邪,不管是测温仪,还是传统的水银温度计,都可以试着。”  一番测试过后,得出了个结论!  他们都没有发烧,只是自己感觉到热,也正是这股热,让他们已经没有想午休的想法。  而且,他们还感觉自己本来很疲累的身体,此时正在恢复,虽然很缓

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