让那边的北澄有波都忍不住小声埋怨了一句。
“实酱.真是我、我可是已经二十五岁了喔，又不是小孩子，那用得着说得这么仔细啊？”
是啊。
她又不是小孩子了，那用得着北澄实这么吩咐？
最关键的是——
“人家也有在偷偷进.呃。”
脸上本来逐渐露出得意洋洋表情的北澄有波突然捂住了嘴巴。
“偷偷进？什么意思？”
听到一半的北澄实奇怪地看了眼她。
“没、没什么！实酱！你不是还有工作上的事情吗？！快去忙吧！”
她急急忙忙地把北澄实往外推。
“.”北澄实。
自家的大咸萝卜藏在刘海底下的目光躲闪，声音结结巴巴，这明显是在遮掩什么。
要是平时的北澄实，这会儿肯定揪着对方，让对方把她藏着的事情全部说出来。
但确实没什么时间了。
《被绑架的夏子首映礼快开始了。
无可奈何地摇头，又嘱咐北澄有波两句，北澄实这才转身离开。
看着北澄实消失的背影。
北澄有波刚才悬起来的心这才放了下来——
好险刚才差点就暴露了！
北澄有波在心里埋怨着自己的大意，同时重新摸进房间里。
大约三四分钟后。
头戴圆帽，脸上挂着大白口罩，还扣着墨镜，浑身上下被遮得严严实实的北澄有波出现在了客厅内。
她先是深吸一口气。
随后攥紧拳头。
“好！实酱也已经走了！那么今天的‘社恐克服训练’差不多能够开始了。”
是的。
‘社恐克服训练’。
这是北澄有波瞒着北澄实给自己制定的计划。
大概的流程是每天腾出二十分钟，她独自一人下楼走到公园、便利店、再路过车站，最终再折返回家，以此改善自己的社恐症状。
而今天已经是她偷偷实行这个计划的第17天了。
老实讲。
刚开始实行这个计划的时候。
北澄有波便想要直接放弃——是真的想直接放弃。
因为这整个过程实在太艰难了。
本身便存在心理问题，极度害怕与他人交流的她，只是走在外面。感受别人投来的目光，听见其他人交谈的话语，都会感受到生理上的不适。
这可不是简简单单的‘鸡皮疙瘩’就能敷衍了事的事情。
她的耳朵紧张到耳鸣。
浑身上下的力气像是被什么东西都剥离了。
反胃、恶心，想吐
好想立刻逃回家。
逃到阳光照射不到的地方。
但不能放弃——
一想到北澄实都还在努力。
北澄有波便咬着牙，是真的硬生生地坚持了下来。
从一开始的5分钟只能走到家附近的公园呕吐了一次。
再到后面8分钟走到便利店差点晕倒。
紧接着是车站.商业街.
难受、头晕、呕吐、紧张到气喘，呼吸都有些困难
什么样的情况都有过。
可她全部都克服了。
因为她知道.北澄实不可能永远都与自己一样，待在那个阴暗、不见天日的房间当中。
他的翅膀向往的是外界的天空。
等到北澄实真的出名的时候，有媒体再让他介绍自己的姑妈.
那她又怎么办呢？
还是像之前那样？用一张半死不活，堕落懒散的脸面对媒体吗？
这明显不可能。
她不想成为北澄实的拖累。
为此她必须采取行动。
如今。
北澄有波的足迹渐渐向外蔓延。
如今的她已经可以外出一整圈，20分钟回家，几乎没有半点不适症状了。
这毫无疑问是一大进步。
可这明显还不够。
想要真正的适应这个社会，她还要进一步的训练自己。
为此，今天的她准备挑战便利店——至少也要买好明天要吃的东西。
顶着店员的‘这个人怎么穿得这么奇怪’的表情，北澄有波飞快地进入便利店。
然后以迅雷不及掩耳的速度将要买的‘薯片’‘可乐’等小零食放进购物篮里。
接着深吸一口气，将购物篮交给便利店员——
在对方的‘客人，这是找零，您的东西请收好’的招待声中。
已经有些气喘吁吁的北澄有波重重地吐出了一口气。
与此同时，疲惫的内心深处也涌现出一抹喜悦。
虽然整个过程略显狼狈，汗水也浸湿了后背。
可她还是做到了。
没有依靠任何人，只是靠着自己就把东西买到手了！
这在半个月前，简直是她想都不敢想的事情！
她将口罩半摘下来，露出那张美丽到不可方物的脸孔，一边擦着汗，一边细细地调整着呼吸。
实酱等着人家。
人家一定会努力改掉社交恐惧症这个毛病的。
北澄有波小小地喘着气，擦