阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第36章 习武课(2 / 2)

向前击出。紧接着身体又是一转,在地面上快速划过一道弧线,双手猛地向上抬起,然后向下劈去,每一个动作都充满了力量和美感。

仲伯沉思许久,不由开口道:“这…沐小姐以前是否学过,这动作看起来很是标准流畅,怕是用不到我来教了。”

她缓缓收回动作,挠了挠头,一脸心虚,“呃…以前在老家随便练过一些,我现在主要是想提升一下耐力。”

“想要提升耐力,进行适当的有氧运动即可,跑步,游泳或者骑自行车等,能增强心肺功能的同时,促进血液循环,有助于提高全身体力水平……”

两人走到凉亭面对面坐下,沐槿乔认真专注的听着仲伯的教学,随着时间的流逝,太阳也缓缓落下。

仲伯望了望天空,站起身说道:“今天就到这吧,天色不早了,我就先告辞了。”

对面的少女也随即站起身,嗓音清脆,带着商量的口吻,“仲伯要是武馆不忙的话,每隔半月来一次行么,价格你开。”

“顾管家给我已经按年结账了,那我下个月再来。”

仲伯点了点头,背起桌子上的黑色大包,随后两人一前一后的走出后花园。

顾管家?沐槿乔怔住几秒才堪堪反应过来,原来是叫顾九笙,认识这么久竟然给忘了问他全名。

上一页 目录 +书签 下一章