就是打好基础，也就是所谓的锻体阶段，分别是磨皮、炼血和淬骨，三步淬体完成，即可算是筑基完成，拥有了学习真正呼吸法的资格。
而这里的呼吸法，和其他世界所谓的呼吸法不太一样，而是专门为了锤炼肉身而创造出来的一种炼体法门。
锻体圆满之后，能够获得千斤之力，已经能够初步搏杀一些比较弱小的异兽，这个时候的身体素质已经很强了，寻常的锻炼已经起不了磨炼的效果，力量增长也会慢下来，很难进步。
唯有呼吸法！
这是结合了这个世界特有的一种体系，通过调整自己呼吸节奏、配合身体完成各种艰难的锻体动作，来控制全身肌肉组织进行最微观也是最有效的高强度运动，从而达到锤炼肉身、提升力量的特殊法门。
每一门呼吸法，都是经过了一代代强者反复验证修改的炼体秘法，能够最大程度的把人体最深层次的潜能激发出来，让肉身变得更加强大，力量暴涨。
这也是练体流正式入门的关键！
每一门呼吸法都是极其珍贵的，而修炼了呼吸法的部落战士们，才是真正的部落战士，能够拥有万斤巨力，刀枪不入，肉身无敌，可以和凶残的异兽肉搏，这样才能够保护部落不受侵害。
“呼吸法”
苏麒回想起老族长所说的，目光淡然，微微闭目，开始修行。
哗
伴随着他的呼吸节奏变化，他身旁的血池真血也微微震动起来，化为无数道波纹辐散开来。
明明身体没有动，可池水却震动的如此厉害，几乎沸腾。
如此变化，自然被老族长看在眼里。
“这是”
他瞪大了眼睛，瞠目结舌。
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