格外笨拙缓慢，仿佛累得脱力了一般。
练了一会，白石收回拐杖站立一旁，肖冲云刚要收剑，白石大喝道：“不要停下，继续练习。”
肖冲云此刻疲累非常，正想休息，听到师父的命令，不情愿的又挥舞起来，动作迟缓，显得疲劳又费力。
“你怎么会练功练的满头大汗？”
“我也不知道，刚才我独自练习的时候，好像感觉到了真炁，我的身体好像一个大房子，我在我的身体里不停的追它，追了很久也追不上，可是我又不由自主的去追它！就觉得很累，不知不觉的出了一身汗。”
“你怎么都开始发散神识了......”白石听到肖冲云说的有些无语，担心自己是不是一下教的太多了。
“育炁首先是温养真炁，后面逐步才要掌控真炁，你不要强行追求进度。修行慢一些，身体会有一个相互适应的过程，真炁变得强大并且功法精进。如果你的练习速度太快，这样有喜有忧，喜得是你的功法会进步快速，忧的是你年纪尚幼，肢体还没有长成，可能在以后会限制你的功法成就，所以现在如果你不勤加锻炼身体以匹配功法的进度，会得不偿失。”