筑基之后，无论是炼体还是练气，都会引动灵气入体。练气之道开辟丹田，重中之重；炼体之道，洗筋伐髓，蜕变血脉，是肉身的第一次跃迁。
灵气入体，直达五脏六腑，血脉骨髓，直至进入身体最细微的构造之中，让血脉升华，骨髓蜕变，骨骼致密，肌肉强劲，大筋如玄。
剧烈的蜕变，带来的是从骨子里的酥麻感，好似万千蚂蚁爬行一般，同时还有种生命本质提升的极大愉悦。
这种矛盾的感觉，一时间尽数涌上心头。
姜凡不为所动，维持动作变化。
肌肉震颤，骨骼律动，心脏的跳动好似循着天地运转的规律，内外合一，天人相应。
直到半个时辰后，吸引的灵气才缓缓消散。
“舒坦！”
姜凡站起身，伸展双臂，就感觉体内涌动着可怕的力量，不禁露出了喜色。只是身上粘着一层油腻腻的汗液，散发着酸臭气息，让他捏了捏鼻子。
“恭喜少爷，修为大进！”早已待在一旁的小倩说道，“少爷，热水已经准备好，换洗的衣服也已经放到了原来的地方，赶快去洗洗吧！”
“少爷，我马上将花瓣撒上！”小青挎着个花篮走进了屋中。
“好！”姜凡走进洗浴室，将准备伺候着给他洗澡的小丫头都赶了出来。
门外，两个小侍女嘀嘀咕咕。
“小青，你说我们都伺候好多年了，怎么突然将我们赶出来了？”
“应该是少爷长大了，害羞了！”
“长大？害羞？”
“嗯呢！”