道。
黄自在此时就闭着眼睛，他慢慢感受着那种气的存在，然后再按照陈阳给他指的，慢慢引导着他们。
黄自在越运转起来，他就感觉越舒服。
不知道过了多久，黄自在感觉无比舒坦后，他就睁开眼睛。
黄自在一睁开眼睛，他就跳起来。
这刻他感到全身都舒服了。
瞬间他感觉自己年轻了十几岁。
“感觉还不错吧？”
陈阳笑道。
黄自在听到陈阳的笑声，他立马停下来，接着他就跪在陈阳面前激动地说道，“恩师，请受徒弟一拜。”
陈阳就直接扶起黄自在说道，“我都说了，我们是朋友。你不用这样子的。”
“恩师，我知道这种功夫，绝非简单。恩师肯教我，是我的福分。请受我一拜。”
黄自在知道，这种功夫不简单啊。
只练了一次，自己就有这种感觉，再练下去，那肯定会有更大的惊喜。
而这种神奇的功夫，一般人都不肯传授的，陈阳无私地传给自己，黄自在觉得喊他恩师，一定都不为过。
“可以了。你真的不用那么客气。你现在去洗一洗吧。”
陈阳向黄自在说道。
黄自在这时才发现，他全身粘了一层东西，那层东西黑漆漆的。
看到这层东西，黄自在就兴奋地说道，“这，这就是洗筋伐髓的结果吗？这太神奇了！”
说着黄自在又差点没有激动到给陈阳跪下来。
黄自在明白，经过陈阳这样一改造，自己的身体跟之前完全不同了。自己那个隐疾，也在渐渐地消失。这就是洗筋伐髓的神奇所在。