，蔬菜多吃，瘦肉多吃。” “大概就是这样了。” 苏璟也没有说的太专业化，毕竟这是明朝。 刘伯温听完，只觉得有些诧异。 盐糖油都要少吃，这些可都是好东西啊，一般的百姓想吃还得掂量着买呢。 而大米饭和面条竟然也要少吃，这可是填饱肚子最佳的东西了。 怎么听苏璟这话，好像这些都不是好东西了？ “苏公子，你这饮食是不是有些” “看起来有些奇怪是不是。” 刘伯温刚开口，苏璟便已经打断了他。 对于刘伯温的疑惑，苏璟当然清楚。 现代健康饮食的理念，那是基于能量摄入已经大大超标的现代人而言的。 而在明朝，大多数连吃饱这件事都是奢求。 谈健康饮食习惯，其实是有些何不食肉糜的。 “的确，咋一听，好像毫无道理。” 苏璟继续道：“我知道百姓疾苦，也明白他们的生活是怎么样的。” “整个大明，能够执行我这个健康饮食的人，其实很少。” “因为大多数人都没得选择，活下来才是第一要务。” “当然，我得告诉你的是，如果真的能按照我说的去制定饮食，身体肯定会比现在好就是了。” 刘伯温默然，他明白了苏璟的意思。 他就是大明那些能够执行这个健康饮食标准的少数人。 此时的刘伯温想到了昨天讲的阶级，他自己应该算是剥削阶级了。 “苏公子所言，老刘我明白了。” 刘伯温朝着苏璟拱手道。 要说济世救民的远大抱负，刘伯温心里还是有的。 只是，现在看来，自己不过是那些剥削者而已。 刘伯温的脸色，有些落寞了起来。 “老刘，别想那么多，我看你平时就想太多，这心情不舒畅，对于健康的影响也是很大的，知道吗？” 苏璟看刘伯温的神色有些变化，也是劝慰道。 老朱的儿子朱标是这样，他的下人刘伯温也是这样。 怎么一个个的动不动就情感充沛起来了。 “苏公子，我们还是继续昨天的内容吧。” 刘伯温简单回复了一下情绪，朝着苏璟说道。 昨天社会形态才把封建社会之前的两个形态，原始社会和奴隶社会讲完。 现在应该是将封建社会之后的形态，也是刘伯温最想知道的形态。 过去之事，可以通过史书窥探一二。 而未来之事，这就不是常人可以知晓的了。 苏璟看着刘伯温，说道：“老刘，这前人之事，我们怎么聊都没事，但这后面的事，可就不是那么简单了。” 苏璟并没有把话说的很直白，但他相信，刘伯温听得懂。 果然，刘伯温神色郑重道：“苏公子，老刘我很清楚，但我恳请苏公子教我。” 这是刘伯温的追求，他的眼神中只有坚定。 苏璟从这眼神感受到了刘伯温的情绪，略微思考之后他点头道：“可以，那我就和你讲讲封建社会继续发展之后的可能性。” “多谢苏公子。” 刘伯温再度朝着苏璟躬身，如同一个谦逊好学的学生。 苏璟没有在意这些，他的脑海中已经在回忆思考和整理。 “昨天我们说到了奴隶社会和封建社会有着一个相同点，阶级剥削。奴隶社会是奴隶主对于奴隶的剥削，而封建社会则是地主阶级对于平民阶级的剥削。” “二者的区别在生产力工具的不同，所导致的生产力水平不同，主要生产资料发生改变，从而出现了不同的变化。” “奴隶社会，奴隶就是生产资料，被奴隶主占有，直接剥削其劳动力，而封建社会，地主阶级通过掌握土地这一生产资料，对使用土地的农民通过榨取地租、放高利贷等手段剥削其他阶级。” “为什么会发生这样的变化，核心就是新的生产力工具的出现，铁犁牛耕！” “生产力代表了经济基础，而经济基础决定了上层建筑，包括阶级关系、维护这种关系的国家机器、社会意识形态以及相应政治法律制度、组织和设施等。” “所以，封建社会向着新的社会形态变化自然也离不开生产力的提升，离不开新的生产力工具。” “我将铁犁牛耕为时代标志的转变，称之为农业革命，这是一次大幅度提升农业生产效率的革命。”